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中医毁于中药,中药死于贪婪!

中医毁于中药,中药死于贪婪!
《新民周刊》2011年11月的封面文章。补上《中药病了》一文。期待大家多加关注中医、中药的命运。《中药病了》吃药还是吃饭?近年来中药材大幅涨价,让不少病人时时面对如此艰难的选择。是什么让过去一直以"简、便、验、廉"深入人心的中草药,疯狂暴涨,甚至一天一个价?同样令人揪心的是,如今膏方进补大行其道,中药材质量却一地鸡毛,让人声声叹息!花大价钱买来人参,有可能是提炼过精华的"药渣";头发白了可服何首乌,可为此闹肚子的比比皆是,只因为传统炮制...
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名医公布千年湿疹名方,丝瓜+茶叶,花钱少效果好

名医公布千年湿疹名方,丝瓜+茶叶,花钱少效果好
最近,由于冷空气的到来,温度逐渐降低,可能会引起身体不适应,从而引发皮肤病,其中湿疹就是一种典型的皮肤病,它不仅瘙痒异常,十分的难易忍受,而且也极不容易治疗,容易反复的发作,所以一旦发现自己得了湿疹要及时治疗,否者将会耽搁病情,下面给大家介绍一下湿疹的病因以及如何治疗。1.它是一种由多种内外因素组成的皮肤病,它分为急性,亚急性,慢性期,瘙痒异常反复发作,它引起的原因有环境因素,遗传因素,个人的生活习惯有关导致低抗力下降,血脂稠会直接影响到血液的流通,皮肤表面异常,湿疹趁墟而...
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美国《时代杂志》公布10种最健康食物

美国《时代杂志》公布10种最健康食物
在各种补品给追捧的今天,人们常忽略身边常见食物的营养价值,它们富含维生素、矿物质,抗癌物质等等,其并不亚于“补品”。美国《线体》、《时代》杂志近日列出10种超级健康食物,它们可以抗疾病、增体能。快来看看都是哪10种食物1、牛油果1预防心脏病牛油果现在不是什么稀有水果,大部分超市都有卖的,其中富含维生素A、E、C、硒等多种抗氧化物质,富含动植物油、纤维素以及叶酸,有助于降低胆固醇,降低患心脏病的可能性。2改善血脂美国宾夕法尼亚州立大学的一项研究表明,食用牛油果和橄榄油、杏仁一样...
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枸杞加4物一起泡,把肝毒"洗净",坚持喝胜过养肝药

枸杞加4物一起泡,把肝毒"洗净",坚持喝胜过养肝药
相信不少人都喜欢用枸杞来泡水喝,因为这是当下最流行、最简单的养生方法了。枸杞泡水喝确实有不少的养生作用,枸杞的一个作用就是养肝。枸杞是药食同源的食物,含有丰富的营养价值,其中所含的水溶性多糖、甜菜碱、氨基酸、维生素是主要的营养物质,具有促进肝细胞排毒、抑制脂肪沉积在肝脏、预防肝硬化等养肝作用,能保护肝细胞,提高肝细胞的免疫。但是,光喝枸杞水是作用并不是很大。因为枸杞中的多糖虽然是水溶性,但其实很多营养都还在枸杞肉中,枸杞泡水还不如干吃枸杞。而干吃枸杞,又不如在枸杞中加4物一起...
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湿气重的人,用这种农村花茶泡水喝,祛湿排毒

湿气重的人,用这种农村花茶泡水喝,祛湿排毒
减肥可以说是大家必聊的一个话题,也是很多人必生的事业,但是有些人一想到减肥就是吃减肥药,有没有效果暂且不说,减肥药的副作用也是很多,而且也有可能会反弹。今天就给大家介绍一种天然的"减肥药",我们一起来看下吧。槐花,又叫洋槐花,一般将开放的花朵称为"槐花",也叫"槐蕊",花蕾则称为"槐米"。一般生长在屋边、路边,中国各地普遍都有,主要在北方居多,,一般在每年的四五月芬开花,花期一般为10到15天左右...
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秋季养生之五行人进补药膳方

秋季养生之五行人进补药膳方
五行学说在我国中医的发展历史上具有重要的作用,中医依据五行学说可大致将人分为五类人,分别为木行人、火行人、土行人金行人以及水行人。现在正值秋高气爽的好天气,也是人们养生保健的好时机。除了多增加户外活动之外,药膳养生也成为近来养生的新方法。秋季药膳养生的基本原则之一就是要分清体质再补。【木形人】体质特点:肤色苍白,头小,面长,两肩广阔,背部挺直,身体小弱,手足灵活。饮食调养:宜以益肝补肾,健脾和胃为主要原则,可多食新鲜蔬菜、瓜果等,如芥菜、苋菜、西红柿、西瓜、冬瓜、丝瓜、荔枝...
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十四经是指人体的十二条正经(包括手三阳经,手三阴经,足三阳经,足三阴经)和任脉,督脉

十四经是指人体的十二条正经(包括手三阳经,手三阴经,足三阳经,足三阴经和任脉,督脉。现在养生市场上很流行的就是经络养生和体质养生,疏通十四条经络就是最全面的经络养生法,美容师如何结合十四经络知识来给顾客销售产品呢?1、督脉:是人体所有阳经之海,掌管全身的阳气,并且心、肝、脾、肺、肾、小肠等,都在督脉上有反射区,所以调督脉可以调节五脏六腑的平衡,并且可以有效改善脊柱弯曲,颈椎,腰椎的问题,督脉是主管人体精气神的,调理督脉可以让您更有精气神;2、任脉:是从女性子宫...
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如何判断体内湿气重?老中医4招逼出体内湿气!

如何判断体内湿气重?老中医4招逼出体内湿气!
生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病,甚至恶性肿瘤,其实这些病都跟湿邪有关。古话说:千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。老中医4招逼出体内湿气!如何判断体内湿气重?头发爱出油;面部油亮;睡觉流口水(湿气饱和自行流出);排便粘稠(不易冲掉)且多便;小肚子大;耳内湿(耳禅湿)。湿毒的程度一级湿毒:在表皮症状:皮肤骚痒,长湿疹,头脸油腻、长痘。二级湿毒:在肌肉症状:酸、困、累、乏,如肩颈肥厚、酸困、腰酸、乏力。三级湿毒:在骨骼,即是骨寒湿,俗称风湿。;症状:肩...
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泡脚15分钟好处多到数不完

每天用热水泡脚15分钟就能起到保健作用。如把双脚浸入40℃左右的热水中,15-20分钟后头痛会明显缓解。这是因为双脚血管扩张,血液从头部流向脚部,可相对减少脑充血,从而缓解头痛。对于感冒发热引起的头痛,热水泡脚还有助于退热。如果在泡脚同时能不断用手按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴,还有助于降低血压。热水泡脚这种保健方式对病症的适用范围很广,风湿病、脾胃病、失眠、头痛、感冒等全身性疾病,截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出症、肾病、糖尿病等大病、重病后的康复治疗都包括在...
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约你常刮痧,回到二十八

约你常刮痧,回到二十八
刮痧可以扩张毛细血管,增加汗腺分泌,促进血液循环,对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。经常刮痧,可起到调整经气,解除疲劳,增加免疫功能的作用。1、刮腹部,能通便长期便秘不但会影响消化吸收功能,还会使机体吸收毒素。可用刮痧板的面在腹部自上而下,从左向右依次刮拭。需要注意的是,如有内脏下垂,应由下向上刮拭。2、刮手脚,行气通络女性经常出现手脚冰凉的症状,中医认为这主要和机体阳气不足,或气血运行不畅有关。建议,先用刮痧板的面刮拭手掌,手掌发热后用刮痧板上的凹...
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用远志、益智仁、伸筋草这三味中药泡茶喝,活力充沛中年变青年!

用远志、益智仁、伸筋草这三味中药泡茶喝,活力充沛中年变青年!
人到了中年,身体机能逐渐衰老,老年,健忘、眼花、筋骨酸痛都会有。虽然我们阻止不了衰老,但是可以让衰老的脚步慢一些,通过饮食及生活习惯来调节,改善衰老速度,保持精力。用这三味中药泡茶喝,活力充沛中年变青年!下面给大家介绍的这一种草药配伍,虽然说中年变青年有些夸张,不过,在针对40岁以后朋友的补肾安神通络、提升精力、保持脑子灵光,脚腿灵方面确实不错。三味中草药泡茶喝:远志5克,益智仁5克,伸筋草5克。制法:放杯里,冲水。一次冲开水泡上后,喝完再冲。不要没喝完水就再添,这样泡出来的...
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生姜一种吃法 体内再也没湿毒

 生姜一种吃法 体内再也没湿毒
生姜是生活中常见食物,调味熬汤不可少,你知道生姜还能这样吃吗?生姜(供图/视觉中国)1.姜+茶姜茶是用茶叶少许,生姜几片去皮水煎,饭后饮服。可发汗解表,温肺止咳,对流感、伤寒、咳嗽等有奇效。姜茶其实也是外国人非常喜欢的饮料,他们的做法和我们的不太一样,只要泡茶的时候放上一节鲜姜,然后加糖焖上十多分钟,就做好了。2.姜+牛油果姜可以和许多水果蔬菜搭配榨汁。姜和牛油果都是含有抗老成分的食材,依照自己喜欢的口感比例搭配即可。3.姜+红糖姜糖一般是用姜和红糖熬制而成,甜中带辣。有祛湿...
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几个化解脖子上富贵包的方法

几个化解脖子上富贵包的方法
生活中你有见过这样的颈椎吗?你的亲人?朋友?或者是……陌生人?这叫富贵包!这是咱老百姓起的一个吉利的名字。但是,在中医看来,这哪是富贵包?这背后潜藏的是性命攸关的健康危机!大椎凸起,意味着:心脑血管寿命开始倒计时!大椎穴,是人体的十字路口,有着承上启下的作用,大椎穴不通,会堵塞七条经络,可导致亏气、亏血的状态。气血不能上于头部,会引起头晕,头...
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二穴相配,不管哪里痛,对准了就可搞定

二穴相配,不管哪里痛,对准了就可搞定
治痛对穴是指二个穴位相配同时使用,具有较好的治痛作用。而把二个穴位单独使用,治痛作用则不强,或者没有治痛作用。一、合谷-太冲功用二穴相配具有镇痛、镇静、镇痉,疏肝利胆的作用。体会合谷与太冲相配称四关穴,二穴均为原穴,前者为手阳明大肠经,后者为足厥阴肝经。五脏有疾,取之十二原。肝与胆相表里,太冲疏肝利胆,清利肝胆湿热,理气止痛,合谷调和气血,气调痛止。二、内关-足三里功用二穴相配具有健脾和胃,宽胸理气,降...
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肾俞穴怎么找_肾俞穴的准确位置图

肾俞穴怎么找_肾俞穴的准确位置图
导读:肾俞穴怎么找?按摩肾俞穴可以提高性欲,增强性功能,改善性生活。那么肾俞穴怎么找?肾俞穴的准确位置图,下面一起来看看吧。肾俞穴怎么找人体肾俞穴位于腰部,当第2腰椎棘突下,旁开1.5寸。别名高盖。穴名解析1、肾俞。肾,肾脏也。俞,输也。肾俞名意指肾脏的寒湿水气由此外输膀胱经。2、高盖。高,天部也,气也。盖,护盖也。高盖名意指肾脏外输膀胱经的气血物质为天部的水湿之气。本穴物质为肾脏输出的寒湿水气,所处为天部,为卫外之护盖,故名高盖。肾俞穴的准确位置图取穴方法取穴时通常采用俯卧...
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查一查对应五脏身体流出的5种液体,就知道你是否健康?

查一查对应五脏身体流出的5种液体,就知道你是否健康?
五液是指汗、涕、泪、涎、唾五种体液。《素问·宣明五气篇》说:“五脏化液,心为汗,肺为涕,肝为泪,脾为涎,肾为唾,是谓五液。”在临床上,若五脏的分泌异常,则可反映所属脏腑的病变。汗:为心之液它的排泄在生理上会受到心神的控制,比如,感觉冷时,毛窍闭合而无汗;天热、运动或衣被过厚感觉热时,则毛窍大开而多汗。汗的异常主要有自汗、盗汗两种。心阳不足、心气虚,不能“守住...
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有效进行补肾黑豆补肾的吃法都有哪些?

有效进行补肾黑豆补肾的吃法都有哪些?
肾脏对人体来说非常重要,日常生活当中大家需要注意些补肾的方法平时需要注意合理饮食要注意自己的身体变化,全面进行调理,以免造成自身健康受到影响,而且也要注意黑豆的食用方法,有效进行补肾黑豆补肾的吃法都有哪些?黑豆黑豆最补肾益气两种吃法适用哪些症状适合脾虚水肿、脚水肿、体虚多汗、肾虚耳聋、夜尿频多、白发早生、腰膝酸软、四肢麻痹、白带频多、产后中风等症。禁忌人群要注意黑豆炒食燥热,会损伤脾脏,虚弱之人不宜食用。黑豆不易消化,消化功能不佳、食积腹胀者要少食或不食。黑豆嘌呤含量较高...
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清明养生宜多食柔肝养肺食物

清明养生宜多食柔肝养肺食物
清明节是人们到郊外扫墓踏青的时候,此时节气候清爽温暖,草木始发新枝芽。天空清激明净,但“清明时节雨纷纷”,雨水增多很难让人打起精神来,这也就给了很多疾病趁虚而入的机会。在这个天气阴凉的节气中,就中医养生来讲应以补肾、调节阴阳虚亢为主。在养生中应采用综合调养的方法,如情志调摄。因为这些症状与情志因素关系密切,在情志不遂,喜怒太过之时,常常影响肝木之疏泄、肾水之涵养。到底清明养生有哪些注意事项?又该如何选择养生食物?为此,凤凰健康邀请了北京中医药大学中医学博士彭鑫与大家一起聊聊清...
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记住《黄帝内经》,受益终身

记住《黄帝内经》,受益终身
《黄帝内经》分《灵枢》、《素问》两部分,相传起源于轩辕黄帝,代代口耳相传,后又经医家、医学理论家联合增补发展创作,于春秋战国时期集结成书。在以黄帝、岐伯、雷公对话、问答的形式阐述病机病理的同时,主张不治已病、而治未病,同时主张养生、摄生、益寿、延年。是中国传统医学四大经典著作之一(《黄帝内经》、《难经》、《伤寒杂病论》、《神农本草经》,是我国医学宝库中现存成书最早的一部医学典籍。在理论上建立了中医学上的“阴阳五行学说”、“脉象学说”“藏象学说”等。实乃中医药学之...
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学会排出人体六种阴毒

学会排出人体六种阴毒
人到中年以后,体内的阴气开始增加,阳气逐渐消退,这是生命的自然规律。随着阴气的增长,身体里面积累了许多过剩的浊物,即中医所说的“阴毒”。阴毒包括水毒、湿毒、脂毒、痰毒、瘀毒和气毒,学会排出这些阴毒,才能为体内阳气争取生存的空间。那么如何排毒呢?水毒阴毒中最严重的就是水毒,一般由肾功能衰弱引起。40岁以上的人应该注意,如果早上起来下眼皮、脚踝浮肿,很有可能就是水浊。想要驱逐水毒,首先要看医生,检查肾脏和心脏有无疾病,如果水毒是因肾功能不好导致的,可以服用金匮肾气...
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秋季泡脚的偏方都有哪些呢?

秋季泡脚的偏方都有哪些呢?
秋天早晚的气温下降,此时更容易感冒受凉。为了让自己的秋季睡得好,身体好,一定要坚持每天晚上泡脚。那么,秋季泡脚的偏方都有哪些呢?艾叶泡脚材料:干艾叶50—100克过程:想将水煮沸腾以后,加入凉水或等待水温自己降低之后再去泡脚。前提是要用开水吧艾叶跑20分钟左右,加进温水里面一起泡,才会有效果。功效:艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。醋水泡脚材料:将米醋或是陈醋50克将醋直接倒入适宜温度的洗脚水中即可,具体使用量要...
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古人养生要点:十八伤与十要及十忌

古人养生要点:十八伤与十要及十忌
十八伤久视伤精:目得血能视,精由血化,故伤精。久听伤神:神滋于肾,肾通窍于耳,故伤神。久卧伤气:卧时张口散气,合口壅气,故伤气。《混元经》曰:睡则气滞于百节(觉与阳合,寐与阴并,觉多则魂强,寐久则魄壮,魂强者生之人,魄壮者死之徒也。久坐伤脉:脉宜运动,坐则不舒展,故伤脉。久立伤骨:立以骨干为用,故伤骨。久行伤筋:行以筋力为用,故伤筋。肝暴怒伤:肝属木,怒如暴风动摇,故伤肝。又,肝主血,肝伤则血不荣,必筋痿。思虑伤脾:思虑时,脾必运动,太过则脾倦,故伤脾。极忧伤...
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中医告诉你如何去除体内湿热

中医告诉你如何去除体内湿热
从中医角度讲,湿气侵袭到上焦,就会出现有痰难咳或早起痰多的情况。湿属阴,热属阳,阴阳本身就是一对矛盾,寒热并存,就会出现湿热体质。湿热天气,这类人还会出现浑身黏糊糊的感觉。长期遭受湿热侵袭,体湿的人就会出现倦怠、不想动弹、脸上出油多、头发容易脏、舌苔腻等症状。还有不少人早上起来后口臭,不想吃饭或者吃饭后觉得胃胀,大便稀、黏,排起来费劲等症状。除此之外,女性朋友如果出现脸上长“痘痘”、白带增多发黄等现象,也可能受湿热侵袭了。30~45岁的人湿气比较重各个年龄段的人都可能受到湿热...
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拔完火罐后身上会留下原的罐印辨症

拔完火罐后身上会留下原的罐印辨症
很多人都去拔过火罐,也知道拔完火罐后身上会留下一些罐印,可能看看也就过去了,没放在心上。但是,留在身体上的罐印都代表了哪些亚健康问题你造吗?下面,带你学会“罐印辨症”。紫黑色——供血不足、有积寒。紫色并伴有黑斑——气血不畅通.紫点并有深浅不一的块状——风湿鲜红而颜、局部发热——阳症、热症、实症、热毒炽盛、体质阴虚、火旺红而暗——血脂粘稠、血脂高、供血不足瘀斑或血泡灰白、色淡——虚寒、湿邪皮肤微痒——风邪、湿症水泡、水肿、潮湿——寒症、湿气盛罐中有水珠...
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喝 15 款暖身汤可远离痛经

喝 15 款暖身汤可远离痛经
女人痛经喝什么好?痛经为最常见的妇科症状之一,指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀,伴有腰酸或其他不适,症状严重影响生活质量者。那么女人痛经喝什么好呢?下面养生之道网总结了一些缓解痛经的汤和茶的做法大全,看看吧。1、薏仁红豆莲子汤红豆200g、莲子200g、薏米100g、水适量、枸杞适量。准备好薏米、红豆、莲子,三种食材洗净。加适量水放高压锅中大火煮开后小火压20分钟。煮好开盖好放适量的枸杞煮几分钟即可。2、红糖黑枣姜茶姜10g、黑枣5粒、红糖8g、水3...
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女人喝后,皮肤嫩得可以挤出水

女人喝后,皮肤嫩得可以挤出水
都说女人是水做的,补水是女人终身的事业。爱美的女人们,在家可以试试呦!1、红糖当归蛋(一星期喝1—2次,对面色发黄,月经不调,月经稀少特别有用~食材:当归15g、鸡蛋100g、红糖30g做法:1把所有材料准备好。2当归用水泡10分钟,再用牙刷轻轻刷洗干净。3当归切成薄片。4把切好的当归片放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转中小火煮15分钟。5鸡蛋放入锅中,加没过鸡蛋的冷水中火煮开至熟。6取出,用冷水泡浸一下,剥去鸡蛋壳,并用叉子在蛋白的表...
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中国养生五行,懂了这些你就是半个大师

中国养生五行,懂了这些你就是半个大师
五行是相邻相生,相隔相克相生:木生火,火生土,土生金,金生水,水生木。——生为发展相克:木克土,土克水,水克火,火克金,金克木。——克为平衡中医学里讲究“五行、五气、五脏、五味、五色”,他们彼此勾连,相互提携,相生相克。五行和谐与否直关身体运营,哪一项强了弱了都会出现相应的身体症状,所以,了解机体五行也是健康的必要。木属木的时令:春季属木的器官:肝、胆、眼睛。工作过于辛苦时第一要维护的就是肝脏。因为肝是身体里集中藏血的器官,你玩命工作它就得玩命储血。五行本来是按肝...
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五脏六腑在背部 秋后保养活百岁

五脏六腑在背部 秋后保养活百岁
古代医学家张景岳说过:“春应肝而养生,夏应心而养长,长夏应脾而变化,秋应肺而养收,冬应肾而养藏。”所以我们要顺应四季:春生、夏长、长夏化、秋收、冬藏的规律,才能颐养长生,内安外健。长夏在五行属土,对应脾,脾脏喜燥而恶湿,一旦受到湿气的影响,则会导致脾气不能正常运化,而使气机不畅。湿为阴邪,好伤人阳气,当脾阳受损。会表现为消化吸收功能低下,临床可见脘腹胀满、食欲不振、口淡无味、胸闷想吐、大便稀溏甚至水肿。所以长夏的重点工作便是健脾去湿,说起去湿来,还要知道另一件...
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秋高气爽好养生 吃对食物除烦躁

秋高气爽好养生 吃对食物除烦躁
俗话说,“一夏无病三分虚”。炎夏,人体出汗多,消耗大,或多或少都有体虚的表现。秋天是万物成熟收获季,也是人体阳消阴长的过渡期。因此,秋季养生,应注意以补充夏季的虚损为根本。入秋后换些吃法更健康第一,多吃深色蔬菜,尤其是绿叶菜和橙黄色蔬菜。在夏天,为了祛暑降温,人们所吃的果蔬一般以瓜类为主,然而这类果蔬中的胡萝卜素(它在人体内能转化为维生素A含量较低,...
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夏秋连热 防暑防燥

夏秋连热 防暑防燥
进入处暑时节,表示夏天即将结束,暑气渐隐,天气转凉。但地处华南的广州,暑热天气还会延长一段时间。广州市第一人民医院南沙医院(广州市南沙中心医院)、副主任中医师邓聪表示,民间有“大暑小暑不是暑,立秋处暑正当暑”的说法,夏秋连热更应引起人们的关注,需更加注意防暑降温,尤其注意防止暑湿、湿热之邪侵袭机体,另一方面也要开始预防秋乏、秋燥。健脾祛湿别为冬天呼吸疾病复发种病根邓聪介绍,中医将这段时期称之为“长夏”,认为“长夏主湿,脾主长夏”。处暑时节,天气余热未消,人们喜食...
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